Atelier à 10 h : Les plantes et aliments du printemps selon l'Ayurveda

  • La saison du printemps a débuté, c’est le moment de se purger en douceur afin de nettoyer les toxines accumulées pendant l’hiver.  Découvrons si nous en avons besoin et quels sont les plantes ayurvédiques et les aliments de notre région qui peuvent nous aider à y parvenir. Si l’assemblée est d’accord, nous réciterons des mantras, sons sacrés de purification, et pratiquerons une méditation collective de purification et régénération.
  • Claire Lalève enseigne et pratique l’Ayurveda, la médecine douce de l’Inde depuis 1992. Apres 10 ans à Paris, elle a ouvert un Eco gite et spa ayurvedique dans l’arrière pays niçois ou elle vous reçoit pour vivre une expérience de santé et d’harmonie selon les principes ayurvédiques. Les repas sont végétariens, le lieu entre mer et montagne est paisible, des cures de 7 jours ou à la carte vous ont proposées tout le long de l’année.

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Atelier à 11 h : Les 1001 jours cruciaux : de la conception à l'âge de deux ans

  • Le Manifeste des 1001 Jours Critiques – Initiative Anglaise. Met en lumière l’importance d’une intervention dans les mille et un jours qui s’étendent entre la conception et l’âge de deux ans si l’on veut avoir une influence positive sur l’état physique, émotionnel et mental des enfants à naitre …
  • Ce manifeste souligne l’importance d’agir tôt pour améliorer les perspectives de vie des enfants qui naitront. Trop d’enfants et les jeunes n’ont pas le départ dans la vie dont ils ont besoin et qu’ils méritent, ce qui conduit à des coûts élevés pour la société, et trop de vies abimées. Les premières années de la vie sont une période cruciale de changement ; comme pour l’adolescence, c’est un moment clé pour le développement du cerveau.
  • Alors que les recherches et découvertes scientifiques se multiplient, nous comprenons de mieux en mieux comment les événements qui se produisent chez les enfants et des bébés conduisent à des changements structurels importants qui auront des conséquences tout au long de leur vie. La science nous aide à comprendre comment l’amour et les soins prodigues par des adultes/parents bienveillants s’inscrit dans le cerveau des enfants.

Atelier à 12 h : Fabrication de baume à lèvres et gymnastique faciale

Le Fab de Dédé par Mr Gill Favre.

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Atelier à 13 h : L'aromathérapie émotionnelle

  • Venez me rejoindre à l'occasion de cet atelier pour découvrir le secret des actions des Huiles Essentielles sur vos émotions du quotidien.
  • Émotions de plus petits comme des plus grands, nous allons réaliser un stick olfactif pour vous permettre un apaisement rapide et durable du stress, des angoisses, des dépendances ou encore pour avoir confiance en soi.
  • Nous parlerons des huiles essentielles les plus actives sur le système nerveux et sur le système limbique pour retrouver harmonie émotionnelle.

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Aroma'sens, Julie Doulet

Conseillère en Aromatologie, Aromathérapie

Arom' Energéticienne

06 18 55 77 50

www.aromasens.fr

Atelier à 14 h : Yoga et Ayurvéda par Elodie Huertas, Professeur de Yoga à "Yoga Autrement"

Découvrez des postures de yoga qui vous permettront de détoxifier votre organisme tout en le régénérant. Initiation aux principes de l’Ayurveda: "Comprendre son corps d’énergie pour mieux adapter sa pratique personnelle". Pour cet atelier munissez-vous d’un tapis de yoga et d’un coussin. 

Atelier à 14 h 30 : Qi Gong gymnastique de santé chinoise

"Pratiquer le Qi Gong c'est être en harmonie avec la nature" (Lao Tseu)

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Mme Carole Legendre

  • Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le Qi Gong est un ensemble d'exercices énergétiques de santé et de longévité.
  • Le Qi Gong est l'un des piliers de la médecine traditionnelle chinoise. Il est accessible à tous grâce à ses exercices doux, lents, statiques ou en mouvement.
  • Cet art énergétique est à la fois un art de vivre et un outil de prévention et de bien-être.
  • Sans performance physique et sportive, le Qi Gong permet à chacun de répondre à une attitude active vis à vis de sa santé et de son bien-être.
  •  Avec des exercices efficaces, à la portée de tous, faciles à apprendre et pouvant se glisser dans la vie de tous les jours, le Qi Gong permet de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.

Atelier à 16 h : Le corps, une machine intelligente stimulée par le toucher

Par Lise Lardon :

Atelier - conférence sur les bienfaits de la réflexologie dans la stimulation corporelle et contre la douleur, suivie d'un petit apprentissage collectif de réflexologie palmaire, réutilisable dans n'importe quelle situation de stress.